Buikspieren krijgen was nog nooit zo makkelijk!
Met de knieën op de grond in de push up houden en dan het wiel naar voren en naar achteren rollen. Het klikt simpel maar is natuurlijk een flinke uitdaging. Maar de opbrengt is echt maximaal. je traint namelijk meerdere spiergroepen (core, rugspieren en armspieren)
Deze manier van sporten kan gewoon thuis gedaan worden voor de TV, is leuk en snel elke dag te doen!
kleur willekeurig verzonden
Ga jij de uitdaging aan en train veel spiergroepen met dit buikspieren wiel.
